Quatro perguntas importantes a se fazer antes de pesquisar sobre alimentação

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Então, a minha dica é a seguinte: antes de buscar qualquer informação sobre alimentação na internet, é importante questionar...

Para mim é um privilégio compartilhar neste canal cristão, informações baseadas nas experiências que tenho vivido ao longo deste tempo de estudos e prática clínica como Nutricionista.

Nos últimos anos temos presenciado o aumento significativo do acesso às informações de todos os tipos nas redes, sendo difícil filtrá-las ou até mesmo compará-las para chegarmos a uma conclusão; e isso ocorre bastante referente à saúde e Nutrição. Enquanto um profissional de qualquer área “fala bem” de um alimento, ao mesmo tempo, um “digital influencer” fala mal daquele alimento e então forma-se um impasse na cabeça das pessoas.

Então, a minha dica é a seguinte: antes de buscar qualquer informação sobre alimentação na internet, é importante questionar:

  • É seguro confiar em qualquer site, página ou pessoa que fala sobre alimentos?
  • Como saber que certa informação complica um assunto simples ou desmerece um assunto extremamente importante para a saúde?
  • Se somos diferentes genética e bioquimicamente, porque na internet incentivam padrões alimentares, corporais, suplementos prontos e chás iguais para todo mundo?
  • A Nutrição é uma ciência “engessada” que nunca muda com novas pesquisas e descobertas?

Diante disto, os objetivos da coluna Nutrição em Prática são: desfazer os mitos ligados à alimentação; levar até você informações seguras, atualizadas e fundamentadas cientificamente; “traduzir” a bioquímica dos alimentos, suas funções no organismo em informações de fácil compreensão de maneira que você possa obter todos os benefícios da boa nutrição.

Mariana Macedo

Mariana Macedo

Sou Mariana V. T. Macedo, Nutricionista, (CRN9 - 11.884), formada e atuante na área clínica há quase 10 anos. Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional, Nutrição Esportiva e em constante evolução em todas as áreas da vida. Minha missão é ser uma agente transformadora da saúde e pensamento das pessoas, tendo em vista que um corpo saudável necessita de cuidados que vão muito além do peso, além de uma simples dieta e contagem de quilocalorias. Além da estética.


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Sobre nós

O Tabernáculo Belo Horizonte, uma congregação cristã, firma-se sobre as bases do Ministério Assim Está Escrito, edificado com a misericórdia e graça de Deus desde 1976, quando o pastor Wanderley Pereira Lemos começou esta tão grande obra nos pilares daquela mensagem, originada do nosso Senhor Jesus, na busca daqueles que O adorem em Espírito e verdade.


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